Órarend és Bejelentkezés

Fontos Információ

Az eszközös órákra (TRX, Spinning) a limitált helyek miatt előzetes bejelentkezés szükséges!

Napi Órarend

Naponkénti bontásban láthatod, hogy milyen csoportos órák vannak a héten.

Hétfői nap órarendje

⏰ 08:30 – 09:30 | ✨ Alakformáló: has-far-comb | 🙋‍♀️ Judit

⏰ 17:00 – 18:00 | ⭕ Total body | 🙋‍♀️ Anita

⏰ 17:00 – 18:00 | 🔥 Cross training | 🙋‍♀️ Zsuzsa

⏰ 18:00 – 19:00 | ✨ Alakformáló | 🙋‍♀️ Zsuzsa

Keddi nap órarendje

⏰ 17:00 – 18:00 | 💃 Dance workout | 🙋‍♀️ Martina

⏰ 18:00 – 19:00 | 🚲 Spinning | 🙋‍♀️ Melinda

Szerdai nap órarendje

⏰ 08:30 – 09:30 | ✨ Alakformáló: has-far-comb | 🙋‍♀️ Judit

⏰ 17:00 – 18:00 | ⭕ Total body | 🙋‍♀️ Anita

⏰ 18:00 – 19:00 | 💪 Full kondi | 🙋‍♀️ Zsuzsa

Csütörtöki nap órarendje

⏰ 17:00 – 18:00 | 💥 TRX | 🙋‍♀️ Enikő

⏰ 18:00 – 19:00 | 🚲 Spinning | 🙋‍♀️ Melinda

Pénteki nap órarendje

⏰ 08:30 – 09:30 | ✨ Alakformáló: has-far-comb | 🙋‍♀️ Judit

⏰ 17:30 – 18:30 | 🔥 Cross training | 🙋‍♀️ Zsuzsa

Szombati nap órarendje

⏰ 15:30 – 16:30 | 🔥 TRX | 🙋‍♀️ Melinda

Keresd meg a kedvenc órádat!

Célzott, közepes intenzitású gyakorlatok, amelyek a legkritikusabb női zónák tónusossá tételére és feszesítésére fókuszálnak.

⏰ Mikor tartjuk?

Hétfő 8:30 (Judit) Has-far-comb

Hétfő 18:00 (Zsuzsa)

Szerda 8:30 (Judit) Has-far-comb

Péntek 8:30 (Judit) Has-far-comb

Változatos eszközparkot használó, az egész testet tetőtől talpig átmozgató edzés az állóképesség és az általános fittség növelésére.

⏰ Mikor tartjuk?

Hétfő 17:00 (Anita)

Szerda 17:00 (Anita)

Magas intenzitású, funkcionális elemekből álló köredzés, amely a fizikai kondíciót és a mentális kitartást egyaránt próbára teszi.

⏰ Mikor tartjuk?

Hétfő 17:00 (Zsuzsa)

Péntek 17:30 (Zsuzsa)

Pörgős zenékre épülő, táncos elemekkel tarkított kardió edzés, ahol a kalóriaégetés és a jókedv kéz a kézben jár.

⏰ Mikor tartjuk?

Kedd 17:00 (Martina)

Pörgős zenékre épülő, táncos elemekkel tarkított kardió edzés, ahol a kalóriaégetés és a jókedv kéz a kézben jár.

⏰ Mikor tartjuk?

Kedd 18:00 (Melinda)

Csütrötök 18:00 (Melinda)

Saját testsúlyos, felfüggesztéses edzés, amely a stabilitás és az egyensúly fejlesztésével hatékonyan erősíti a mélyizmokat és javítja a testtartást.

⏰ Mikor tartjuk?

Csütörtök 17:00 (Enikő)

Szombat 15:30 (Melinda)

Átfogó erősítő program, amely a nagyobb izomcsoportok célzott terhelésével építi fel a stabil és teherbíró fizikumot.


⏰ Mikor tartjuk?

Szerda 18:00 (Zsuzsa)

Első alkalommal jössz, vagy nem tudod, melyik óra való neked? Hívj minket, és segítünk kiválasztani!

Kapcsolat